Claudia Cristina Bueno
O que você aprendeu com o yoga e considera ser mais importante?
Aprendi a perceber meu corpo como um templo divino e a partir dessa consciência, cuido carinhosamente através da prática do yoga, dos pranayamas, meditação e alimentação satvica.
E o que considero mais importante é ter o conhecimento, saber usá-lo e poder compartilhar com as pessoas para que também saibam que o equilíbrio entre o corpo, o coração e a mente está ao alcance de todos.
E o que considero mais importante é ter o conhecimento, saber usá-lo e poder compartilhar com as pessoas para que também saibam que o equilíbrio entre o corpo, o coração e a mente está ao alcance de todos.
O que você gostaria de ver acontecer com o yoga em Balneário Camboriú nos próximos 5 anos?
Gostaria que os governantes da cidade incluíssem projetos envolvendo o yoga como saúde preventiva gratuita, que o yoga estivesse presente em todos os programas direcionados a saúde e ao bem estar.
O que é meditação?
Concordo com o que o lama diz a Jesse no filme O Pequeno Buda: “ é estar completamente calmo e relaxado, se separar de tudo o que está a sua volta. Libertar a sua mente como se fosse um pássaro. E, então, poder ver suas falhas como se fossem nuvens passageiras.”
